俗话说：“足弱无长寿”。双足虽然仅占全身体表面积的不足2%，却承载着支撑人体的重要任务。脚与五脏六腑相通，脚上有众多穴位，与全身健康息息相关。此外，脚部的血液循环对整个身体的健康状况也起着至关重要的作用。行走或运动时，脚部肌肉的收缩会推动血液循环，确保身体各部位获得充足的氧气和营养。因此，脚部的健康与全身健康紧密相连，被誉为“人体的第二心脏”。

糖尿病足（Diabetic Foot Ulceration，DFU）的概念：是一种足部病变的综合症，第一是糖尿病患者；第二是有足部组织营养障碍（溃疡或坏疽），感染不是必须的要素；第三是伴有一定下肢神经或/和血管病变。三者缺一不可。随着我国糖尿病发病人群的不断增加，我国2型糖尿病患者已成为基数庞大的群体，与之相关的并发症也呈现“蔓延”趋势。糖尿病足作为糖尿病最严重的并发症之一，因神经病变而失去感觉和因缺血而失去活力，合并感染双足。

糖尿病足在临床上的主要危险因素

糖尿病足的发生和发展与多种因素有关，以下是一些常见的危险因素：

1.高血糖：高血糖是导致糖尿病足的主要原因。长期高血糖会损害神经和血管，降低足部的感觉和血液循环，使得足部容易受伤并且愈合能力较差。

2.神经病变：糖尿病患者容易出现神经病变，使得足部感觉减退或消失，容易发生创伤却没有疼痛感知。

3.血管病变：糖尿病导致的血管病变使得足部血液循环不良，从而造成足部的溃疡难以愈合。

4.高血压和高血脂：这两种并发症会加速血管病变，增加糖尿病足的风险。

5.足部受损：脚部的创伤、骨折或手术容易发生感染，更容易引起糖尿病足的发生。

6.体重和运动：超重和缺乏运动是糖尿病足的危险因素之一，因为这些因素会影响足部的血流和神经功能。

7.吸烟和酗酒：糖尿病患者吸烟和过度饮酒会增加血管病变的风险，进而增加糖尿病足的发生率。

8.静脉曲张和足背动脉硬化：这些情况会导致足部血液循环不畅，增加糖尿病足的发病率。

糖尿病足的分级

一般来说，糖尿病足分级是0级、1级、2级、3级、4级和5级。具体内容如下：

糖尿病足通常是糖尿病人的足，分级是足的损伤程度，一般可以分为0级、1级、2级、3级、4级和5级。0级表示足上没有开放性的病灶；1级表示足有溃疡，但没有感染；2级表示有较深溃疡，但没有感染；3级表示有较深溃疡，但发生感染；4级表示出现了骨质的缺损和部分足坏疽；5级表示出现了大部分足坏疽。

糖尿病足的日常护理

糖尿病足作为糖尿病的严重并发症之一，其日常护理至关重要。以下是从多个方面总结的糖尿病足日常护理要点：

1.定期清洁：每天洗脚，用温水轻柔清洁足部，然后擦干，并确保足部周围没有潮湿的环境，以避免真菌感染。同时，要定期修剪趾甲，保持足部整洁。

2.选择合适鞋子：糖尿病患者应该穿着合适的鞋子，避免紧身或高跟鞋，以减少足部受压和摩擦的机会。选择透气性好的材质，避免裸露脚趾的设计，以保护足部皮肤。

3.定期复查：糖尿病患者应该每天检查自己的足部，包括检查是否有红肿、溃疡、水泡或其他异常情况。同时，定期进行足部专业护理，包括修剪鸡眼、去除硬皮等。

4.积极控制血糖：良好的血糖控制对于预防糖尿病足非常重要。通过均衡饮食、规律运动和按时服药来控制血糖，可以减少神经和血管的损伤，从而降低糖尿病足的发生风险。5.戒烟戒酒：吸烟可引起血管痉挛、收缩，加重糖尿病足病情，务必积极戒烟。酒精可使血糖升高，须节制饮酒量。

糖尿病足虽然可怕，但只要提高认识，积极采取预防措施，定期进行检查，就能在很大程度上避免陷入这一 “甜蜜陷阱”。让我们共同关注糖尿病患者的足部健康，为每一步的安稳行走保驾护航！