近年来，脑卒中已成为严重威胁人们健康的重大疾病，且发病年龄呈现出明显的年轻化趋势。脑卒中的发病机制主要在于脑部血管突然破裂出血，或是血管发生阻塞，致使血液无法正常流入大脑，进而引发脑组织缺氧损伤。

《中国脑卒中防治报告（2023）》中的数据令人触目惊心：我国40岁及以上人群中，脑卒中现有患者高达1242万。平均每10秒就有1人初次发病或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中不幸离世。在幸存者中，约75%的人会留下不同程度的运动、感觉、言语、认知等功能障碍，其中40%的患者更是重度残疾，生活无法自理，给个人、家庭和社会都带来了沉重的负担。

研究发现抗缺氧能力训练 有助于降低脑卒中复发风险

然而，在东南亚有一种令人惊叹的现象：巴瑶族人能够长时间适应水下工作时的缺血缺氧状态，而普通人却难以做到。多年前，首都医科大学就开展了相关研究，提出通过对小鼠进行重复低氧预适应训练，或许可以增强小鼠的抗缺氧能力。这一研究假设基于动物在自然环境中可能具备通过训练提高自身抗缺氧能力的潜力。首都医科大学宣武医院的吉旭明教授受到巴瑶族人这一特殊现象的启发，带领团队进行了大量深入的研究。最终，他们证实了一个振奋人心的结论：通过科学的抗缺氧能力训练，人类同样可以像动物一样，拥有强大的抗缺氧能力。吉教授团队的临床研究发现，长期进行远隔缺血适应训练，对预防心血管病的发生、降低其复发率以及促进患者功能恢复都有着显著的效果。具体数据显示，患者90天脑卒中复发风险从23.3%大幅降至5%，300天脑卒中复发风险从 26.7%降至7.9%，分别降低了18.3%和18.8%。这一成果为心脑血管疾病的防治带来了新的希望。

△首都医科大学宣武医院吉旭明教授

爱奥乐缺血预适应训练仪 预防心脑血管病的发生

缺血预适应训练作为一种创新的非药物治疗手段，其理论最早由美国Murry博士于1986年提出。其核心原理在于，通过反复、短暂且无创伤的缺血预适应训练，激发人体免疫系统的应急反应机制，促使人体产生和释放内源性保护物质，如腺苷、缓激肽、一氧化氮等。这些内源性保护物质能够有效减轻和抵抗随后更长时间因缺血缺氧造成的损伤。

爱奥乐缺血预适应训练仪正是基于这一科学原理研发而成。它集缺血性预适应训练、血压测量、脉率测量及动脉硬化提醒（独家专利）等多项功能于一体，不仅能够满足人们多样化的健康监测与训练需求，还能有效改善心血管功能。

△爱奥乐缺血预适应训练仪

该训练仪借助专业仪器，对双侧上肢等非重要脏器或组织进行反复、间断、规律的缺血缺氧刺激。这种刺激能够激发和诱导人体产生内源性保护物质，从而增强大脑和心脏的抗缺氧能力，有效预防心脑血管病的发生。同时，通过这种训练，还能打通堵塞或破裂脑血管周边的侧支血管，改善和恢复局部缺血组织的血流。对于脑卒中患者而言，这意味着能够避免因短暂缺血而导致的偏瘫、失语、行动障碍等终身残疾，极大地提高了患者的生活质量。

远隔缺血预适应训练带来多种身体益处

远隔缺血预适应训练带来的益处是多方面的。部分患者通过训练，可以避免进行支架和搭桥等手术治疗，减少了手术带来的风险和痛苦；对于已经放置支架或者搭桥后血管再次堵塞无法再次手术的患者，该训练提供了补救治疗的可能，为他们带来了新的生机；对于高龄手术风险大，或者无法长期服用抗血小板药物的患者，训练能让其症状得到有效控制，改善身体状况；对于患有心梗、脑梗以及支架手术后再次堵塞的患者，训练同样适用，有助于延缓病情进展，提高生存率。

接受远隔缺血预适应训练的患者，还会出现一系列积极的变化。睡眠质量得到提升，头脑更加清醒，眼睛明亮有神，血压降低，心率平稳，胸闷状态改善，头晕减轻，记忆力提高等。通过专业仪器测量还能发现，血氧及脑氧得到改善，这些都是缺血预适应训练有效的标志。

这种训练就像让血管“动起来”，能起到与跑步等有氧活动相似的效果。尤其适合老年人、关节损伤等人群，他们可能由于身体原因无法进行高强度的有氧运动，而缺血预适应训练则为他们提供了一种安全、有效的锻炼方式。此外，训练还能减少高原反应。通过增强机体组织对低氧的耐受能力，让人更快适应高原上缺氧的极端环境，可作为去高原旅游或工作人员的预先训练，为他们的出行安全提供保障。就像巴瑶族人适应水下缺氧环境一样，普通人适应缺血缺氧的过程也需要每天规律地进行小剂量缺血缺氧训练，以达到逐渐适应缺血缺氧的目的，从而减少因缺血事件（如脑卒中）发生时对人体造成的伤害。

未来，缺血预适应训练有望凭借其独特的优势，用医学的力量守护健康，为千万家庭带来团圆幸福的生活。